Kadıköy – Caddebostan – Bağdat Caddesi’nde; çocuk, ergen ve yetişkinlerle yüz yüze, uygun yetişkin danışanlarla ayrıca online psikoterapi görüşmeleri. Yetişkin bireysel terapi, çocuklarla oyun terapisi ve çocuk ve ergenlerde kaygı hakkında bilgi alabilirsiniz.
Psikoterapi Yaklaşımım
Terapi sürecini hızlı çözümler sunulan bir alan olarak değil; güvenin adım adım kurulduğu, danışanın ihtiyacına göre yapılandırılan ve kalıcı değişimi hedefleyen bir süreç olarak ele alırım.
Çalışmalarımda travma odaklı bir perspektifle, etik ve şefkatli bir terapi alanı oluşturmayı önemserim.
Hangi konularda başvurabilirsiniz?
Geçmiş yaşantıların etkileri
Geçmişte yaşadıklarınız bugün de duygularınızı, ilişkilerinizi veya güvende hissetmenizi etkiliyor olabilir. Görüşmelerde bu etkileri ve ihtiyaçlarınızı birlikte ele alabiliriz.
Travma odaklı çalışma ve EMDR terapisi hakkında bilgi alın.
Kaygı ve panik
Sürekli endişe, tetikte hissetme veya panik yaşama korkusu günlük hayatınızı zorlaştırıyor olabilir. Başvurunuzda yaşadığınız güçlükleri ve destek ihtiyacınızı değerlendiririz.
Kaygı ve panik için psikoterapi sayfalarını inceleyin.
İlişkilerde tekrarlayan güçlükler
Benzer ilişki sorunları yaşamak, sınır koymakta zorlanmak veya kendinizi sıkça eleştirmek bireysel görüşmelerde ele alınabilecek konulardır.
Tekrarlayan ilişki döngüleri ve Şema Terapi hakkında bilgi alın.
Ergenlik döneminde yaşanan güçlükler
Kaygı, sınav stresi, ilişkiler veya uyum güçlükleri ergenlik döneminde zorlayıcı olabilir. Gencin ihtiyaçları ve yaşam koşulları birlikte değerlendirilir. Görüşmeler yüz yüze planlanır.
Gizem Ölmez Akfırat
Terapi, kişinin kendini güvende hissedebildiği bir alanda mümkün olur.
Bu nedenle süreci; yargısız, şefkatli ve sınırları net bir çerçevede ilerletmeyi önemserim.
Sıkça SorulanSorular
